便秘、肚子酸涨、难过，怎么解决，急啊

为了准确得表达自己的问题，说得具体详细一点儿，也恕我用一些恶心的字眼了，先谢谢大家的关心

我今年还没满18岁，以前身体一直比较健康，没生过什么大病，排便也一直比较规律，极少出现便秘的情况，但排便偶尔不是太顺畅的。
我一般都是早上起来排大便。但大概4、5天前，那天早上大便拉不出来，只拉了一点。然后那天一天都觉得肚子不舒服，到半夜好不容易拉下来几小块。
3天前，吃了些香蕉，能拉下来一些小碎块，都总觉得肚子涨，似乎还有一大块大便堵在肛门口。
2天前，也能拉一些碎大便下来，但感觉肚子仍就涨。
1天前，就是昨天，早上起来拉下来许多碎块，也拉下来一整块干硬的。但仍然难受。中午去了小医院（正规医院），医生对用手和听诊器对我的腹部进行了检查，没发现什么异常。她说让我调整生活、饮食习惯，说不用吃西药，就没开药，让我们去药房买了点药，叫“丽珠肠乐”什么杆菌。这天我按照医生说的，喝了些水和蜜茶，吃了香蕉，三餐吃得也比较素。早晚吃药。
今天早上排便，拉的又是小碎块，拉得还不少，但觉得堵在肛门口的那一块大便始终排不出来。今天还弄了酸奶喝。等到中午时，觉得肚子除了涨外，在肚脐下面的下腹部还偶尔出现轻微酸痛感，不是很严重。但在收腹时会感到明显酸痛感。下午，出去跑步了一圈，算是锻炼（放假后基本在家坐着，很少锻炼，医生说我缺乏锻炼）。一天多次上厕所，但不管我怎么用力，堵在肛门口的那一块就是拉不下来，急死了。也就是老觉得肚子涨，也不痛，只有偶尔会轻微酸一下。今天晚上洗澡，不知道是因为内火过旺，还是拉大便过于用力，鼻子突然出血，差点把我吓死……

如果明天上午还没好转，我就决定再去医院检查了。
家里人都说是心理因素，因为我今天上午我确实拉下来许多小碎块。但我腹部酸涨总不是假的，觉得堵也不是幻觉。

如果你看完了，我先感谢你对我的关心。我希望大家能给我一个解决方案，如何将堵在肛门口两、三天的大便拉出来。家里人说我这观点是错的，因为真堵了的话啥也拉不出来，但肚子总是涨，难过，放屁都不太容易，要做到厕所里才比较容易放出来。小腹还总是有紧张感。

我心理承受力差，大家别吓我啊，这会不会有什么大问题，像我这种情况的人多不多？如果问题真的很严重，我明天就去医院看了。