晚上睡觉前喝牛奶好吗？如果是牛奶和鸡蛋一起吃再睡觉可以吗？

可以，也可以牛奶加蜂蜜，对女生最好，睡得好还能预防痛经

当然好 有助于睡眠

牛奶跟鸡蛋吃也没有什么冲突的

不过晚上最好不要吃的过多 胃的负担会加重

牛奶晚上喝 还可以补钙
如果你是青春期的孩子 或者 家里有老人
每天最好喝一杯牛奶

祝您健康

牛奶，豆浆喝鸡蛋一起吃是大忌，会引起心脑血管疾病

晚上睡觉前 不要加鸡蛋 鸡蛋不容易消化

想增肥就好。

keyi