梦魇该怎么办？

梦魇是因为脑缺血.
还有睡觉姿势不良好.
我也是.
但是没有什么根治的办法.

嗯.
多找朋友聊天吧.
一般会梦魇的人都又自闭倾向.
让心情舒畅是最好的方法.

梦魇好恐怖的感觉，我的魂都脱离身体了，吓死我了，被魇住的时候是无能为力的，因为根本动不了，只有等着自然醒，醒来之后给朋友打电话让别人跟自己聊些愉快的，然后继续睡觉
不过听别人说魇住的时候要试着扭头，晃脑袋，我还没试过

侧着身睡