怎么提高体育成绩啊？就是女生中考的那几项

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 22:12:09

我很烦啊！体育老是不及格！总不能中考也不及格把？
跳远，实心球，排球，仰卧起坐，800
这些都怎么提高？给一个详细但别长篇大论的方法。
（最好切身体会的，其他的也行）

只有加强锻炼才是最实际的办法，你也不要太担心了，好好发挥就行了

切身体会啊
我当时体育也不好
就是跟着老师别偷懒肯定行
平时可以每天操场3圈
加油吧

wo 也差不多，不过多多锻炼啊，我只知道仰卧起坐每天做三十个，一定要标准啊。一个星期后，我就几及格，差点么满分。至于跳远不知怎么提高，我根本是不及格。不会跳啊。还有排球，这个到时候，我们老师给我们练，安拉。不过实心球咱不考，考跳绳。我想，不管怎么样，每天花一笑是来练这些应该没问题的。

我们那会每天都要练习啊.不能断.我们学校统一抓我们.我们这届达A率很高