夏日防晒秘诀。。要军训了，找寻防晒高招。。？

军训一般要穿长衫和戴帽子,训练前吃点藿香正气丸就差不多了.

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

军训防晒要靠防晒霜来有效防晒，推荐兰芝水凝修护防晒霜_SPF50 PA+++

效持久的新防晒保护,使你的肌肤与紫外线绝缘,特有的延展防水配方,令肌肤清爽松弛无负担,特别适合长时间户外活动及水上运动。所含无机UV散射粒子使得水凝防晒霜同时包含二氧化钛和氧化锌的聚合物,能提供更佳的抗 UVA、UVB功能。

使用方法-水凝防晒霜用法:

1、在基础护肤最后阶段取适量兰芝双重隔离防晒霜涂在易暴露于阳光下的部位

2、请在外出30分钟前涂抹

3、长期处在室外时应每隔2小时涂一次防晒霜

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没有其他的秘诀:拼命地擦防晒霜~~要高度系数的.不留汗时每三个小时擦一次,流汗了就逢汗就擦.
不过等你真正军训了,就会发现没什么时间去擦防晒霜的.
如果你晚上有时间,就覆下补水镇定的面膜吧.

我来告诉你一个最绝的办法
请假
如果是高中就让你的父母找下老师,说你骨折刚好或者生病了,就可以不参加军训了.高中军训不是很严,如果不怕给老师印象不好的话,可以选择旷课.
如果是大学的话,就需要你自己去装病了,最好弄个什么证明,应该可以过关.也可以先予校方联系,说没买到火车票,晚几天去.
方法够绝不,保证你不会被晒黑

擦隔离霜，再擦防晒霜，找防晒系数高点的，几小时补擦一次。晚上军训完要注意保湿镇定，敷个保湿面膜~等军训全部完了，再进行美白。另外，军训期间多吃点水果，多喝点水，注意清洁皮肤也很重要

现在流行古铜色皮肤，晒晒健康！

这要看你的教官的，我当年军训的时候教官每次都是拉我们到阴凉的地方站军姿或者训练~~那是很简单的防晒霜就可以了。<