什么运动或者器械锻炼可以减掉肚子上的肉呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 12:30:32

哈哈~这个我最在行！做仰握起做就能了！然后吃少一点！有时间去打打篮球！
每天做100来个仰握起做，这样有2个月就可以见到很明显的效果了！我以前就试过！

有氧运动，跑步机，登山机，有氧团体操课~都是不错的选择~
只件肚子可做不到了，呵呵，加之局部塑性倒是不错的选择，比如仰卧起坐，卷腹器！

精神瘦身法