暑假电脑玩过度，晚上玩到太晚，早上起不来怎么办啊···快开学了

第一天正常入睡.然后闹钟强行把自己在规定的闹醒.
第二天强忍不在正常睡觉时间前睡着.然后第二天任用闹钟强制闹起来.
持续几天就好了.

马上调整 增加睡眠时间啊 睡眠不足你怎么学习

自己调整下作息拉``。 反正你去学校也还是要调回来的`

尝试一下,午睡之前喝一杯加蜂蜜的菊花茶,有助于消除疲劳,提神养气.

漫漫调整你的生活作息.很快会恢复的!