懒人如何有效的减肥

懒人没法减肥，只能增肥！

平时最爱吃的是什么?找出来__
然后数量减半.
饮食清淡很重要,用好油,用少油(减去现用的一半).
千万不要用荤油.盐量要少.
坚持一个月后,你会有很大收获.

懒人怎么都不可能有效减肥...现身说法..囧

吃螺旋藻片，早晚饭前吃，1个月一定能瘦。

懒人减肥？别开玩笑了
我打了半年篮球半斤肉都不掉，还长，我赖谁去我？