要减肥的话，睡觉前做些什么运动好？？？？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 02:15:29
跳绳？呼拉圈？蹲起？

不要广告，谢谢！！

。

都可以。

瑜伽，昨晚还会比较助眠睡的很香

把腿放在墙上，人躺在床上，这样腿倒过来利于消除腿水肿，我的腿就这么瘦下来的，还有就是多走路。平时多吸气，腰就容易变细