减肥期间大量饮用纯橙汁和脱脂牛奶会影响减肥效果么？

果汁其实是有很多热量的，射入了太多的热量而且没能及时的将热量消耗掉的话就会使你变胖的。
喝脱脂的牛奶没什么不好的，但是会缺少一些人体必要的营养成分。
要想减肥而且健康，就必须运动。
一个很小的运动就能帮你瘦身的。

不会的可以喝

无糖的么？无糖的牛奶就没什么问题。果汁的话就算了吧。
自来水没有啊？自己烧开不就结了``
喝果汁吃薯片本来就是最容易胖的，你还好意思问影响不影响减肥效果……难道你都不知道自己怎么胖的嘛？不就是甜食或者油脂摄入过量``

没有关系，但是纯净水可以增加流动水比例。提高新陈代谢速度

楼上的要注意,楼主说的是纯橙汁!和果汁是两回事的~果汁一般是外面买的成品,含糖份,但是纯橙汁就有可能是所谓的"自行压榨"出的产品,那其实对减肥来说是没问题的!
所以我跟上面的朋友一样的意见:可以喝.
但是对于人体健康来讲,白开水其实是最保养的饮料!

有影响 运动后可以马上喝脱脂牛奶 有助减肥