最近连续好几天总是睡眠不好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 13:25:24
我今年21岁.最近我睡眠很差.一睡下去将要睡着的时候会突然感到晕眩.想睁开眼睛也睁不开.脑子的意识是清醒的.我会很害怕那种感觉就怕睡下去就再也醒不过来了。然后费好大力才醒过来.过一会还是如此.反反复复很多次才入睡.请问是什么原因呢?

怀孕是不可能的.我没有性生活过.

请大家帮帮我
回答好回答的认真我再追加100，谢谢大家！

你可能是经常失眠吧,也许是想的事情太多了,也许是疲劳过度了,
我建议你去医院查一下,对症下药,可以早治早好啊
如果查不出,就说明你没有病,也可以减轻一点思想压力啊
对你的情况会有帮助的

很可能是精神紧张、或太过疲劳造成的。首先要放松下来，一切没什么大不了的，晕就晕吧。白天学习还是工作，不要太紧张，效果反而好。可以吃一些清淡的杂粥，充实、调理元气。太严重了，就要去看看医生，中西医都看，听听专家建议。

我有时也这样,所以我就我爸爸妈妈睡在一起就不害怕了,还有就是房间一定要通风,我觉的是缺氧造成的.

运动量少了,做一些运动加速血液循环加强抵抗力和免疫力,就睡的好了

贫血的先兆

锻炼锻炼身体身体 就睡的好了 还是缺少运动