不 吃 午 餐 和 晚 餐 会 瘦 吗?

我午餐只吃一点点菜,几乎不吃,晚餐不吃,一个月瘦了16斤...当然我本来非常胖的 如果你有胖底子的话那瘦的真是很快...但是这种方式对健康极其不利的,而且你要不是特别胖的话也不会太快,你要是不急的话不要用比较好

呀，你丫丫的不要身体了，理论上说会瘦，但是这是对身体伤害性的行为，晚餐可以少吃点，因睡眠不会消耗太多的能量，也不会对胃造成额外的负担，但是中午饭不吃上午消耗的能量和下午需要的能量得不到补充，这样下午会感到体乏无力的，我的建议呢如果你想快点瘦下来呢，早餐早点吃，午餐呢不要吃多，多吃些素菜，以为能量可以有你的脂肪垫底，但是素菜中的维生素可是独立军团，你不吃身体里可就没有后给了，多运动运动，这不是光理论，也是我减肥的经验，希望能帮到你，不要着急

不吃晚餐会减肥
不可也要看你的体质
有些人天生容易胖 有些人天生怎么吃都不胖