有没有适合我的减肥方法啊？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 06:53:27
我今年17岁，身高160，体重55公斤，还是在校学生，学校实行封闭式管理，有没有什么简单又有效的方法减肥啊？？要适合我的哦

三餐合理搭配,不吃零食,晚上临睡前不吃东西,努力学习.....
17岁应该是上高中啊, 身体是学习的本钱,不要因为急于减肥而搞得自己精神不好..影响学习就得不偿失了..
一般到了大学,将来谈恋爱后,都会瘦下来的..

空余时间多运动运动 不要坐在位置上

拼命学习，吃的少点