高分询问一月减肥方法？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 11:44:56
我今年国庆结婚，今天到影楼订结婚哪天穿的婚纱和礼服，穿着有点紧，所以在这请各位美女帮帮忙，有没有什么好的方法能让我在27天内减下几斤肉肉．但是一些太过麻烦的方法除外，比如针灸、跑步这些没有时间也不方便，我只想要一些不会太伤身，也不会太辛苦的方法，最好是要有切身体会的哦！谢谢。我现在的身高是155cm，体重53kg，我要减到49kg就差不多了。
药物和瘦身用品请勿推荐！

每天不要吃晚饭，下午6点以后就不要在进餐了。每天晚上跳绳500下，如果你有时间的话，我建议你每天摇呼啦圈30分钟，因为你要结婚么，纤细的腰身穿婚纱很漂亮的。如果你能做到这些，一个月减掉15左右没有问题的。我就是这样，其实每天不会浪费很多时间的，重要的是坚持，刚开始的前3天会比较容易想要放弃，坚持一个星期，就容易了。好的身材要付出一些代价的，希望你可以成功！
祝你幸福，新婚快乐！

最好的方法就是节食加运动
节食推荐吃苹果 就是吃三天这个 不吃别的
或者一天苹果 一天酸奶(每周一次)

运动推荐跳绳
还有 减肥就是要坚持 减肥药可能效果很快 但是反弹也很快

祝你减肥成功 做个美丽的新娘啊

可以去减肥吧咨询的

大美女茶具有减肥、降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗衰老及增强肌体免疫力等功效.
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那就吃水果餐好了,比较适合另时需要减肥的,我最近就胖了但因为工作所以必须瘦下来就用这个办法了,吃什么水果自己定但还是尽量少吃热量过高的水果,水果的量也要注意,

那就别想了，除非你遇到什么打击，这大婚的不可能吧。别折腾了，你老公也不在乎你多那么几斤肉是不是。

时间很紧 但还来得及。就看你有没有这个恒心。我可以帮到你。