篮球上篮技巧还有我上蓝总是突破之后上不进怎么搞啊额！

除了基本功外，还有一点，球一般要留到最后一刻再出手。一般起跳后怕被盖，会匆忙出手，这样不仅不容易进，而且更容易被盖，所以一定要留到最后一刻，在空中平衡，找机会，出手，这样试试看。

看那些上蓝视频，漫漫练

太冲了吧!~

手腕加一些旋转

你上篮要擦板嘛！

碰一下板再进的那种上篮！

有高度你上什么栏嘛 直接灌不就可以了