我这样做引体向上标准吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 10:51:54
我是先让身体前后晃起来，然后靠贯力 悠 上去。。。。
这样标准吗？中考可以这样吗？
3楼的。。。。吹牛要打草稿。。。。

下肢和身体必须是不动的，这样才能真正做到锻炼上肢力量的效果.

警校是不允许下肢乱蹬的... 中考考这个吗？

大概行吧啊

可以的

这样反而更费力，双脚不动，我能够做50个。

靠晃的话好象要做双倍吧 忘记了 我中考的时候是垂直向上的 满分 呵呵