怎样才能很好的把大腿肉减掉？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 19:03:26

我的大腿一直好粗，尤其是内侧，实在难受，有没有什么好的方法可以减掉一些肉，谢谢大家了！还有怎样才很好的减少肚子的肉，现在肚子好大！

腿真的很难减.我也是腿粗.减不下来的.不过.我觉得只要不让他在肥起来就很好.多喝点水.多运动.慢跑很好的.肚子上的肉因为吃太多了.

我有个方法很简单，就是在坐的时候将两脚并拢，并掂起脚尖。很有效，也方便做，还很文雅呢。在单位上，在公交车上，在家看电视的时候都可以。如果加上收腹的话，就可以减小肚子。