每天晚上睡觉都做梦，有时候躺下好久才能睡着，白天睡觉也做梦，都2年了 该怎么办，是肾虚引起的吗？

晚上

喝碗小米粥有安神的作用

都两年了

还是去看医生吧

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。

喝点安神补脑液或者吃点养血安神片吧
这些我试过，还挺有用的
如果比较厉害，就用我爸的方法，泡天麻喝

不一定
去医院看看

你可以试一下睡觉前进行脚部穴位按摩。方法是：用母手指按母脚指虎口处。10
分钟左右。

应该不是吧，你这种情况我也有过。那你不会太晚睡？你试一下早睡，可能行。