我10点躺倒床上,11点多才能睡着~
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 16:11:03
我10点躺倒床上,11点多才能睡着~怎么回事?
大脑还没有进入休息状态,可能是你没有对它发出特别强烈的睡眠信号。
可以听点音乐,或者看会书,都可以促进睡眠的。
偶十二点躺下 一点过才睡着 …
轻度失眠
还是心里压力大
未成年人是睡相不好,成年人嘛,可能是一种症状,或有心事
我现在每天都是凌晨1点多才睡着,早上10点多或者11点多才醒
为何我每晚都要到3点多才能睡着
我晚上比较晚才有睡意{大概躺床上要11点多才睡着}这是精神好还是有问题
失眠到半夜2点多才能睡着
我现在每天晚上11点多才睡得着.有什么方法让我更容易睡着?
我因为2年前的失恋导致了现在的“黑白颠倒”现象,晚上到2点多才能睡着。谁能告诉我一个好的办法?
验孕要晨尿,我11点多才起床,这样算晨尿吗?
10点后就是少年发育时期,那么如果我睡在床上而没睡着算不算发育???可以长高吗????
我睡觉老失眠,越想睡觉越睡不着,而且心里很紧张,怕睡不着,哎,没天晚上都3点多才睡着,而是半昏半醒的啊
失眠 10点上床11点才能睡着 怎么办