我要超级快速减肥

我现在的方法 每天只吃俩个苹果 喝点酸奶
持续了一周左右 相当见效 看你有没有毅力了 减肥就是个毅力 加油吧

不吃晚饭，然后多做运动，肯定管用的。我就是这么做的。已经减了不少哦。

超级快速，你要多快，不怕受罪的话，去做抽脂手术。很快的哦。

多吃蔬菜，少吃零食，多运动，是最健康的减肥方式，最后祝你减肥成功

大量运动 加上 一日三餐都要少量营养的饮食 就会有成效 这是不反弹的减肥方法

注意饮食 配合适当的运动 健康减的还快