有人说锻炼身体增加肌肉，挤压骨骼，会影响长个是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 18:27:55
那跑步打篮球呢呢 不是锻炼腿部肌肉么？
我一想到他们说的 就挺害怕，都有点不敢跑了
请教一下那个到底是怎么回事啊

生命在与运动，人必须锻炼身体。但受地心引力和特殊项目，如举重等影响，确会挤压关节。只要坚持弯腰练习，就能解决。另外，可晚上睡觉前，平躺在床上，上下肢尽力反方向拉伸。也可请2位同学帮忙。