打沙袋问题

自制沙袋一开始的是在帆布袋里填充绿豆和花椒，有活血的作用，等有一定基础了之后换成铁砂，沙子没有用的，当然你没有地方挂沙袋的话，可以买一个墙靶，挂在墙上，很有一些用处，价格在25元一个，两个讲讲价可以得到35元，也可以考虑

在布袋里装沙子

沙袋在体育用品店可以买到（一般皮质或帆布，比你自己做的耐用点），填充物不能全是沙，配方如下：
1、河沙或海沙
2、锯末和刨花
3、橡胶粒（废轮胎切块）
比例是：1：2：3
这样做出来的沙袋既不重又能有打击的手感（以上材料切记填实。）
固定方法：阳台顶上用膨胀螺丝做一个挂钩，将沙袋挂上即可。
另外再给你说个方法：挂上一个废轮胎练打击也可以的。

干脆全装沙子，当重沙袋用，有效果

最好就是买个脚靶绑着,既能踢又能打,又不占用空间.

刚开始练先别用沙子，那和打墙没多大分别，先用锯末掺沙子！慢慢改变比例！空间不是大问题，够踢鞭腿就行！但平时练记得带步！