本人身高183CM，现在可以摸到篮板，也不智还有没有机会扣篮

只要多练

万事皆有可能

加油啊

我也想扣篮
我176cm
能摸到筐

恩
我要有你的身高就好了！

练吧

先用跳绳热身几百次后（建议350次），刺激深层肌肉，跳时，膝盖不要过分弯曲，小腿和大腿伸直，只用脚踝去跳。跳完后再用3斤沙袋去跳50次4组，坚持三个月，有效果哦。你每天固定跳绳和跳箱，间隙性疾跑，负重提踵，负重静蹲蹬起。这几项练弹跳力，强度高哦！~
腰腹部力量用仰卧起坐50次/组，负重仰卧起坐20次/组。
腿部力量在跑场用间隙跑（20米慢跑20米快跑，如此循环，能改善腿部力量，也可以搞沙袋去跑，但不要太重）还有的是负重半蹲，去健身房练。
建议要定时食用蛋白质，因为练习弹跳力的大小腿增粗是要靠蛋白质来实现的！~
或者去买恒信极限鞋来提高10-20厘米！~

1.83应该可以抓筐了,并且还能超不少的!哥们你的弹跳不行啊! 不过弹跳这东西需要练,只要肯练,弹跳肯定变强,至于扣篮,我对你的天赋实在没什么信心!

看你多大了，都几十岁了就没什么机会了

有机会 只要天天练上下蹲 一共三组 一组一百个 就可以了

有,加强段练吧,多打篮球,跳绳!