便秘到不行了！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 11:46:26
便秘了一周终于买了肠清茶喝
效果一般有通畅点
但是还是没有清干净的感觉
平常就不怎么经常上大号
3.4天一次吧
总之都没怎么注意
我很瘦的
但是东西吃得也挺多
就是吃不胖
吃不胖也拉不出
食物都到哪里去了？
这两天肚子里很胀感觉里面有很多东西等待着排出
但就是没动力拉出来
我好痛苦
一边肠清茶一边蜂蜜 还有苹果
似乎没效果
谁能给我个确实有效的方法来根治我的便秘
还有我很想吃得胖点
到底为什么就是吃不胖呢
回答得好追加分数！！！

吃饭要按时吃，早餐千万别俄着，中午吃饱些，够干活的体力就好了，晚饭差不多就好了，正常情况的话会慢慢胖起来的，你是饮食不规律吗？你那个。。说明你身体状况比较差，免疫力什么的比较弱，除了饮食还有个重要的是要休息好，精神状态不好的人是很容易消瘦的，平常注意培养睡眠啊！ 治BM最好运动运动，基本上BM是消化不良导致的 祝你早日康复

每天跑1000米，包管用

你应该多运动，是身体处于紧张状态，我也有几次那样，只要你每天走上几公里，就OK了。

你应该是胃火亢盛吧，最主要是调养身体，找中医或是食疗的那种看一下咯

我以前也和你一样,心里烦极了
后来到医院看了医生也配了药
那药是一吃就灵,但一停就失灵
医生说:你老吃药不是个办法
吃多了有副作用,还会抗药性的
你还不如在体育锻炼上试一下
于是我就每天参加了体育锻炼
每天晚餐后1小时就去快走了
以每分钟120步的速度,走45分钟
走前喝了一杯开水,天天坚持
每天还增加一些含纤维素的食品
因为它具有良好清理肠道作用的
问题就很快解决,不用吃药了
到现在已经坚持三年多,天天如此
除特殊情况外,一般不会便秘的

您好！您可以试一下黄金双歧因子，通过食疗调理肠胃，把肠胃调理好，自然好吸收营养，而且它不是药品，没有副作用，你不防试一下，希望对您有帮助