高三了，入睡困难、多梦怎么办？？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/08 07:51:33

我高三了，经常入睡困难、多梦，怎么办啊！！！！！！
很着急！！！！
我心态很好，这个问题很早就有了，但以前影响不大，没太在意，是想知道有没有什么无关心态的方法，不要吃药的~~谢谢了~~

吃钙片可以稳定神经关键靠心理考上大学又能如何所以不要太在意考什么大学有个目标可以了

那是因为自己压力，虽然在平时生活没有表现出来，但潜意识里还是有。平时不要老想着做试题，老坐在教室，要多多锻炼。可以的话在睡前做会儿运动，不需要太累，这样也可以加快入睡的，试试吧！加油！明年考个好成绩。

学习啊
把该学的都学一遍
我记得我那时候觉还不够睡那
哎现在的孩子怎么这样！