游泳可减肥么？

可以减肥，而且比跑步效果更好。游泳可以相对的保护你的关节。在游泳时还是会排汗，只是你感觉不出来。而且水的导热能力是空气的20多倍，当你需要排汗排热时，水会更快的让你的体热排出，不会让你觉得那么闷热不舒服。游泳还有一个好处就是你在水里，时刻都是在一个低于你体温并且有高导热的环境中，身为温血动物的你为了要保持身体的温度，会加快血液循环和新陈代谢，会消耗更多的热量。

顺带一提，游泳后人体是属于缺水状态的，休息20分钟后就要开始补水了。

1.在水中照样排汗
2.肥，说明你缺乏运动。
3.游泳到最后能让人变壮实~！ 所以从保持身材的角度考虑，女人不适合长期以游泳为锻炼。

游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能和锻炼肌肉力量，经常坚持游泳可以让你健康美丽，拥有窈窕身材。游泳减肥消耗的能量大，而且是全身的运动，所以游泳真是非常理想的减肥方法。

可以减肥,人在水中也是一样排汗的,只是在水中感觉不出来罢了.

可以，能让你身材更匀称

可以的！