一个月减到10斤，有可能吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 10:58:39
我净高171，目前的体重昰135斤，
十月份要去男朋友家一趟，
我想减到125斤左右！
我骨架大，想想就有点困难！
每天都会跳绳，吃饭也是半饱！（我受不了那些自杀式的减肥法，真的会头晕！）
这个样子坚持一个月能减掉10斤吗？
有更好的办法也可以！希望友友们，给我些亲身体会！
【注；自杀式的就免了，还有什么减肥药，啤酒酵母之类的也就不用说了！谢谢！】

有可能的，只是反弹会更恐怖！我一个朋友就是在一个月内瘦了整整30斤，每天只吃素煮冬瓜！不过一个月后，她的月事不来了？所以建议你一周瘦两斤左右比较合适！

连续吃三天苹果吧。。

给你说个办法啊~早上起来空腹喝杯淡盐水~
3餐尽量别吃油腻的~主食最好不吃~如果不吃你会饿的话~
那就吃一点点米饭吧~面食劝你先戒掉吧~^_^
6点以后不要进食叻~如果你能忍住不吃晚餐~就煮冬瓜汤喝吧~
用白水煮~不要放油~如果能吃辣~就放点干煸辣椒~
加少许盐（很管用的喔~）
总之少吃~多运动是比较见效滴~
为了你能够让未来的婆婆更喜欢你~
那你还有什么不能忍得呐~加油吧~o(∩_∩)o...

完全有可能

只要有恒心~~
呵呵

我也正在减肥中呢

理论上是可以的 但你要保证每日有不同的运动类型才行

哎，何必这样为难自己呢．自然的就是美的，如果非要达到完美效果，那就少吃多运动喽．