关于减肥,减肥成功的或正在减肥的有好方法进来看看!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 12:09:44
本人,女,身高172cm,体重64公斤(128斤),虽不算胖,但很想变成那种骨感的美女,现在这样想减下去很难,请个位ggjj帮帮忙,小妹这厢有礼了!

我最近在减肥,但是我是属于那种比较没有恒心和懒的,我觉得那种吃出来的瘦会很适合我,我都是先把黄瓜炸成汁,每天都喝,还买了普洱茶,运动嘛,我就只是转转呼啦圈,这个已经很不错了我觉得,还有喝酸奶,吃乌梅,反正我都是看见什么东西可以促进排毒啊,新陈代谢啊什么的,我就买来吃,反正让我饿着的话我觉得到时候我吃的更多那就更见不了肥了

都说不胖啦,jj,小妹比你还惨,简直惨不忍睹哦,嘻嘻,三位都回答的不错哦,偶参考一下,呵呵

不要减,保持这样.很好看.再瘦不好看了.你是很标准的女孩,而且特有的福气相.最好不过.

过午不食。。。你那么高,每天晚上睡觉前将腿抬起跟墙形成90度角,腿型肯定特漂亮(注意,不需要听那人说抬30分钟或定死一个时间。反正30分钟以上,抬到你入睡为止都可以。)!

运动是最好的方法!
你可以尝试做有氧操!
控制睡眠!

我也在减肥,不相信减肥药啊 只要控制饮食,加强锻炼一定可以减掉的