医生，我的睡眠问题。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 21:35:24
我的工作校闲，每天的睡眠时间大概为六个小时左右吧！(22:00-04:30 23:00-5:30 00:00-6:30)中午有时午休有时不午休，我的睡眠有何异常？我寝室的朋友都要睡到七点多才起来，还好象没睡醒，而我却很精神。有点和他们不同的是他们都不是处男了，可是年龄和我大一两岁，我也快25了。请医生详细解答之，我将以高分回报之！

正常睡眠是8个小时... 不超过10个小时,不低于6个小时就可以了...
最好保持8个小时左右啦...
没什么大问题啦.

只要你身体没有不舒服就可以，每个人需要的睡眠时间都是不同的，不要想太多，如果你觉得不舒服，可以试下每天晚上喝袋奶，不过千万不要吃安眠药啊，确实没那个必要。

年轻小伙火力旺别没病装（

依我看 我也说不清楚