12点睡觉，5点起床为什么会想睡觉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 17:24:15
我是一个高3的学生，我晚上跳30分钟的街舞，12点睡觉，早上5点半起床，为什么起床做在椅子上，就想睡觉，我应该怎么办？高3睡觉问题又怎么解决？有经验的大哥哥姐姐帮帮我啊，谢谢…

跳舞的事情先放一下吧，跳舞很费体力的，自然就需要多休息！

5个小时当然不够睡了。。我上高中的时候天天午睡
感觉很有用

家离的近就回家去睡一会
远就爬桌上睡一会

你这是睡眠不足，幼儿要十一二个小时，青少年要九小时，成人要八小时，老人要三四个小时，满足这些睡眠才冲足，你只有五个小时，睡前还有运动，当然没精神了，你自己看着改动吧

你跳街舞要做好多的高难度的动作
又那么晚才睡
当然想睡多一会啊~

为什么我感觉总是想睡觉?我晚上睡觉一般在12点左右,早上7点起来,为什么白天还想睡? 几点睡觉，几点起床好 为什么中饭后就想睡,昨天11点30睡的,今天10点才起床.不可能是睡眠不足吧? 晚上七点睡觉早上4点起床肝脏的排毒会提前时间吗 我晚上11点睡觉，早上7点起床，为什么还是困啊？ 每天晚上1点睡觉，早上6点30起床，是不是对脑子或身体不好？为什么？ 大家高三几点睡觉 几点起床的 为什么我晚上11点睡觉3.4点就起床了?以前不会的这样会有影响吗?怎么样才能治好? 我每天大约12点左右睡觉 早上9点左右起床为什么 到中午11点左右就困呢 那个专家告诉我啊啊怎么才不困 晚上1点睡觉好还是早上5点起床好哦?