抑郁症,神经衰弱,焦虑症,3种病很相似,怎么区分?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 15:24:23
1年前,我开始莫名的暴躁,烦恼,焦虑,一点小事情就会影响到我的情绪,经常无法自制爱发脾气。不开心,悲观,多疑,惊恐,不安,懒惰,自责,嗜睡,空虚,不自信,没有食欲,体重下降,胡思乱想,不喜欢和人来往,不喜欢出门怕见人,对人对事没兴趣,注意力无法集中,等等......
最近开始失眠,或者是早醒,经常睡2个小时就醒,之后就再也睡不着,接着会联想翩翩,不想吃饭也吃不下,我是怎么了?

更像是焦虑症的表现。

抑郁症会非常悲观想自杀,神经衰弱严格来讲是一种神经症,会失眠严重,该睡时睡不着,该醒时头晕。

三种病症有很相像的地方。

楼主如果真的是像你自己描述的那么严重的话,应该去看神经科或者心理咨询了。可能需要辅助药物治疗。

最后有一点,很多人会夸张自己的心理问题,也就是心理暗示的意思,可能实际上不会像你想的那么严重。另外,暴躁,烦恼,焦虑,一点小事情就会影响到我的情绪,经常无法自制爱发脾气。不开心,悲观,多疑,惊恐,不安,懒惰,自责,嗜睡,空虚,不自信,这些情绪,即使是心理状况很健康的人也会有的。从你用这么负面的形容词来形容自己的情绪上看,你其实非常在意自己的心理健康水平的,正因为在意,反倒是更六神无主。放轻松些,找个心理医生看看,请专业人员帮你诊断,初次求诊的话,大多数情况下费用不会超过两百元。

三种心理问题的程度不一样,抑郁症最重,再来是焦虑症,最后是神经衰弱。
抑郁症问题最多最重,是一种弥散持久的心理问题。焦虑仅仅是容易焦虑,在无应激场景时是正常的,问题较重但也相对集中。神经衰弱是一时压力大,所伴随的心理生理反映,长期持续可能导致焦虑症和抑郁症。

你现在是还在学习还是工作了,可以停下来的话,先给自己放个假调整下吧,跟父母商量下,能不能休息一段时间,但不能天天待在家,要去外面走走,找个朋友去没去过的地方旅行,远的地方,云南,西藏,总之发掘下你潜意识的欲望,想什么就去实现它,你会充实起来的

是不是晚上比早上开心?早晨醒来时会不会很沮丧?没办法学习?什么都无所谓了?觉得自己没有存在的意义?这样持续了很长一段时间?是的话应该是抑郁症了。