失眠抑郁，怎样从心理面对人生。谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 14:56:00

对于抑郁症的患者,据说晒太阳是一个比较好的方法,你找个阳光比较柔和的时候去晒一晒,或者会有点效果

想办法让自己振作起来......
对于每个人来说,让自己振作的方法不完全相同,你可以自己主动去想各种方法试试......