晚上不吃饭,吃了两个月饼,一个椒盐一个哈蜜瓜味的,是不是比吃饭热量还高啊

如果想减肥，就最好少吃月饼、烤面包、蛋糕，面包片也要少吃，烤的糕点里面的热量和糖分都很高，不要因为看着不大的一块，其实要比你吃一碗米饭更要命，一些食品尤其是热量高的，看着体积并不大，觉得吃了没关系，其实这绝对是错误的

你吃的这两个月饼加起来大约等于四，五碗米饭的。

月饼是高热量高脂肪食品，是减肥的大忌！
如果你是在减肥过程中，实在实在想吃，也要在大早上的时候吃，早上的时候吃多点也不会胖。但晚上本来就要少吃，更不能吃这类的东西。

楼上的不懂就不要乱说，糖是热量的主要来源之一！！什么叫糖多热量不多？难道只有“热”的东西才热量多，晕！！

含糖高，而且月饼一般含油脂也较高，晚上吃不利于减肥。。想吃可以早上吃。
晚饭吃得清淡一点。

普通大小的一个月饼的热量相当两中碗米饭啦，2个月饼就是4碗饭啦。。。。

糖比较多吧，热量应该也不少，lz要是怕胖的话，一定要克制自己，晚上六点以后除了和少量水，就不能在吃东西了哦～～

月饼..高糖高脂高热量,能不吃就别吃