怎么缓解疲劳？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 06:12:04
我如果睡眠不足眼睛就会困得睁不开 而且老是头重脚轻的 该怎么办啊？
怎样才即使睡眠不足也不会这样捏？？？？？
偶誓依个学森啊

洗热水澡…
按摩放松…
咖啡…
荷氏薄菏糖(黑色包装那种)
烟

你有条件的话 就泡脚啊 睡眠不足的话 时间长会影响自己的身体 吃点提神醒脑的食品 咖啡 茶 烟有用可是有害的 吃辣椒