我过午不食，但是感觉没什么反应呢,为什么？

我现在也在用这个方法！坚持了2个星期了，效果也不算大，不过同学有人这样坚持了半年。瘦了很多。估计跟个人体质有关系吧。坚持坚持！也许是我们遇到减肥平台之类的吧，突破这段时间可能就瘦的快了！为了漂亮！一起加油！

我过午不食也试过开始效果不明显,还有点胖的迹象,因为我开始是节食减的所以后来开始吃东西就有点胖了不过坚持了以后效果挺好的,减肥啊就是靠坚持,还有就是虽然过午不食不过有的时候早上中午吃的也要注意我就是给自己找借口把好吃的和一些东西全都早上中午吃了吃很多这样也不利于减肥的,

“过午不食”我也试过，会导致面色不好，看起来不健康，对肠胃也不好。
后来我试了黄瓜减肥的方法，中午的食量保持正常，晚上在正常时间吃一点点，然后饿了就吃黄瓜，一般一两根就可以解决饥饿问题。我一般挺晚睡的，这样睡觉时也不会饿得抓狂。而且黄瓜富含水分，对排便也有好处。我坚持了一个月，瘦了四五斤。这个方法不痛苦，对我的体质挺有用的，你不妨试一下。

我用的也是过午不食 一天一斤的
过午不食不应该暴的 从新开始的话过两天才会有效果 得先排排废物啊 再开始减肉肉啊
加油吧
别再暴喽
一次减完清了
便便不好喝普洱 真的很管用 我喝普洱以后再也没BM过 饭后20-30分钟喝 还有利减肥哦

每天吃全麦面包,苹果,喝酸奶,可以减肥哦~~~你试试吧~~~而且一餐不要吃太多,一天吃个七八餐也没关系,但是不要吃到饱,最后一餐在7:30吃完,晚上尽量不吃任何食物,你试试看~应该会有效果的~~~

这种方法不健康哦，不要用了。