UC知道不吃晚饭到底对身体有没有影响?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 06:25:54
看到有人说不吃晚饭对身体好,有人说很不好.我家太爷爷太奶奶从三四十岁就一直不吃晚饭,都活了九十多岁,而且都是类似无疾而终.所以我很迷惑,到底不吃晚饭好不好` `或者,最好的方案是少吃?
如果是习惯,当然没问题,我奶奶就一天吃两顿饭,现在身体非常好.晚饭不好,也没关系,可以吃些水果或是小点心做补充,必竟到第二天早上还有很长的一段时间,胃肠及身体都需要补充能量.
不吃怎么行？吃，还要吃饱！
当然有