在饭菜里加什么可以增加脂肪的吸收

动物脂肪如猪油、牛油，建议一般炒菜的时候用动物油，增肥的话，首先多吃一些热量高的的食物，如早餐吃加有花生酱、黄油、奶酪的面包，喝全脂牛奶。女孩子的话还可以丰胸。午餐尽量多吃肥肉，先吃饭再喝汤。晚餐吃油炸类食品，如炸鸡腿什么的，要舍得花钱尽量多吃一些。巧克力最好当零食吃。
不过不管胖还是瘦健康很重要，放宽心情，改善睡眠，听听音乐降低压力，自然心宽体胖。
我也是偏瘦的，但是你要知道常年瘦体型的人，体内的消化酶比胖人要多，所以只要保持良好的心情，不管胖瘦都很美丽。祝你增肥成功。

试着 加点 “添加剂”（喂猪的那种）

增胖的药？不会吧！
其实人只要正常生活，饭菜有营养，多运动，让身体变健康点，睡眠充足，做的好，应该会变胖吧！

多吃蹄髈，多吃高脂肪高热量的食物，在饭菜里多加动物油，尽量少运动。最好吃完睡，睡完吃，尽量不要有烦心的事，保持睡眠良好，这样不出一个月，你体重保证有明显增长。