安利纽崔莱蛋白质粉的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 05:18:03
我今年26岁，经常去健身，朋友说吃蛋白质粉效果好。
买了纽崔莱的蛋白质粉。
喝了四五天了，跟冲奶粉一样，每次都是睡觉之前用热水泡着喝，
今天跟朋友聊起，他说冲蛋白质粉不能用开水，说是这样效果不好

想问一下是不是蛋白质粉不能用开水冲，只能用冷水？
另外还想问的是蛋白质粉每天什么时候喝最好？是在运动之前喝吗？我在睡觉前喝是否可以？

蛋白质粉就是随餐用就可以的，你可以加在你的饭汤里，也可以用温水把它溶解了服用。就是你吃饭时随餐一块吃就行的。很简单的。

蛋白质粉的主要含量是蛋白质，什么时候喝都可以。不分运动前后的。

用40°左右的温水冲泡 然后摇匀 如果用开水冲泡了就会把蛋白质的组织破坏 就没有效果了！