UC知道我该怎么办？ 抑郁症吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 15:05:12
症状：晚上能睡着觉 但是好象都在做梦 早上醒来现在已经不是头晕脑胀了 非常难受 白天工作 因为是这种状态 很是怕见人 而且感觉不自在 全身很难受 心中老是想着如果每天晚上都能睡好觉 那不会是这样 有一定的强破症 我的脑字好象是被两个思想控制了的 一个病态的 一个正常的 不过现在是病态的控制了 做事情的时候本来是踌躇满志 但做起来却被那个病态的给抹杀了 所有的激情 严重的时候就不能思考了 一动脑子就浑身难受 尤其是肚子 平时的时候肚子也是经常的难受 而且经常恶心 思想和身体还有很多不适的症状 但我说不上来
我知道自己现在是个废人 着都是以前的我造成的 我想改变 我也能想象出我应该是个什么样字 但就是没勇气去征服那个病态的自己 我很想去医院 但是在网上查了很多资料 好象都是骗人的 我现在该怎么办？？？？？？ 跪求！！！！！！
说实在话，根据你的描述，不像是抑郁症状。
你的问题是你一直在自我逃避，找出种种理由来原谅自己目前的状态。失眠，腹痛，都是可以上医院解决的，包括你认为的心理状况。想去医院，为什么不去？查了多少资料，什么样的资料，为什么说是骗人的？你并没有改善你目前状态的真正的决心！这才是最关键的。
楼上说得都有各自的道理，重要的是，他们都身体力行来面对自己的问题，积极地寻找出路。办法总是有的，但是，不做肯定不行。
先解决你的失眠，再恢复你的状态，最后找到你的人生目标，这就是俺意见。失眠有很多调理的方法，瑜伽，安神药调理（如五味子罗汉果之类，再厉害就是俺用过的枣仁胶囊），睡前运动都是行之有效的；身体状况的话先去做个全身检查，去除所有的顾虑，然后坚持每天运动，方式任意，保证一定强度。至于人生目标那就是个人问题了，目前先定在找回积极的自我吧！
你的情况很复杂啊.
但是你有没有想过这种情况是什么时候开始的,因为什么?
把原因搞清楚了,大部分的心理症状都是可以消除的.
不过我建议你,可以打心理咨询的电话,既然不想去咨询室,可以通过电话来咨询,反正收费要少,效果差不多.
这种情况，到医院也检查不出来名堂的
问题不难解决
均衡饮食、增加营养、加强运动、合理睡眠，晚10：00--早6：00
及时补充氨基酸、B族维生素、钙铁锌，很快就会缓解的
抑郁症 的症状是 失眠 悲观厌世 想自杀 工作效率下降 感觉脑子变迟钝
我感觉像是抑郁症 但也不好肯定
我心理也有过问题
求医很简单 到大医院挂个心理咨询门诊就可以了
你现在的问题必须得去看心理医生了
你能想得这么多，证明你不是废人。
这样吧，你在做每一件事之前，都把每一件事看成是小事，同时在面对难题时说“没关系，大不了换个环境重新做人”。
每天晚上睡前，面朝南或北盘腿静坐（什么都不想，前两次可能做不到，后面会慢慢起作用的）十分钟以上，每次坐到身体稍有酸感即可。
祝你开心！<