为什么我助跑还没原地起跳跳的高?我原地起跳能吊筐上,但助跑后连板都碰不到....

很正常，因为你没有将助跑的惯性转化为向上的方向，原地起跳是直线向上跃起，尽管借助的惯性不多。而助跑后你可能是一个抛物线的起跳和下落图线，在向上的同时还向前。
如果你想好好利用这个惯性的话就得注意在起跳点那里以原地向上的方向起跳，相信会好一些。至少对于你这种水平的人来说板肯定可以摸到的。

脚没有用够力啊
跳起的一瞬间脚应该用力蹬地
另一个脚顺势跳起
这样反冲力就会更大
跳得更高

那是因为你还没习惯助跑跳的动作!我同学助跑跳就没有原来跳的高!而我助跑跳摸高比比我高十厘米的人还高!你从网上找找介绍正确姿势的!多试试!还有跳的一定要用脚尖发力