如何调节这种心理

我也是,可是不知道有什么好办法.在那个气过我的人很好的时候就想算了,何必呢,天天记着多难受啊.时间长了就忘了,所以尽量不要刻意去想,时间长了也就忘记了.
你说你还记得一个跟你分开很久的朋友对你说过的气话么?我是不记得了,分开后记得的就是她的好....

别在意，当耳边风
自己活得潇洒
以后少和他说话

你生气一个是对现实层面具体的事情自己受到了伤害而生气，二是这些事情触及到了你以往的一些事情，这些事情在你经历中发生过只不过是看似和现在事情无关。但是你的怒火是两方面的相加，所以只有看清你内心的症结，才能真正的解决你的问题。

就想他不是什么好的人，只是一只比你小的多的蚂蚁，妒忌你的高大，来气你．或者你把他说的话当耳边风，吹走就没了，也不要对他的话伤自己的自尊心，那么如果他在你耳边不停的说的话，你就可以把自己耳朵封上＾＿＾％＆！

别人伤害了你，你只想抵消这种伤害，却采取了一个不恰当的方式！