如何调节自我心理

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 06:02:38
不知道为什么，每次面对老板都非常的紧张，有时候会满头的汗不知道为什么？我自问是想好好表现，怕在老板面前出丑，问的问题答不上来，所以才会非常紧张。但是有时面对供应商，应该是我是“老板”了吧，可是不知怎么地，有时还是会浑身发热，出汗。
以上情况都是在会议室或者办公室里，当时人会感到越来越热，精神越来越集中不起来，很想让自己平静下来，可是做不到。
哪位职场高手解答下

很简单，平常心。。
可以试着深呼吸。
不过最重要你是心态正确，应该如何是处理人际关系。
我觉得老板就好像老师，你想回答问题，好好表现，但站起来后，却说不出答案，觉得紧张。
我觉得老板，老师都是平常人，只是你想搏得他的好感，以至于将他看得太可怕或好重要。也许你当他只是同事，一起工作的人。也没必要有什么等级。放松自己，以平常心。
要想平静下来，可以试一下通过一些呼吸方法，记得高三时，一个心理学老师是教我们通过呼吸调节心跳，使人平静下来的。

这是当学生当出的毛病，怕老师，进入单位就怕老板！
其实没什么好怕的，你不鸟我我还不想鸟你捏！