男人游泳锻炼的肌肉漂亮??还是健身器械锻炼的肌肉漂亮??????

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 12:56:27
男人游泳锻炼的肌肉漂亮??还是健身器械锻炼的肌肉漂亮????????

注意: 我说的健身器械,不是那种特大块儿,特臃肿的体型,是身体瘦!但有少许肌肉块儿的那种,是这样的体型漂亮???还是光练游泳练出来的提醒漂亮呢???

游泳吧!~

游泳可以让肩膀更宽!

体形也是流线形!

而且皮肤还好!

健身那种就像你说的,看起来特结实!

不适合你要的那种 呵呵

客观的说应该是器械锻炼的肌肉更加漂亮,因为器械锻炼是针对某个肌肉群的锻炼,而游泳锻炼的肌肉则更加自然。

游泳练出来的肌肉外观是平滑的;而健身器械则相对来说中有些棱角。最好是两者结合,没有绝对的好与不好。

游泳会使身体协调性提高,脂肪含量下降,适合减肥,用器械如果强度大了就会出大块~所以两个都练吧,注意器械的强度!

游泳主要是修饰你的身型,练肌肉比较难!!!!
最好是2者结合,如果非要选其一的话,劝你用健身器材!!!最好去健身房,在教练指导下锻炼!!
练健身,吃是非常重要的,多请教教练!!!!!

游泳