慢跑1公里和跳绳40分钟,哪个更消耗热量,?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 09:19:44

应该是跳，往高了跳，尽自己最大努力。累了可以歇歇（否则腿容易抽筋呵呵！）我上高中时就感觉到了，往高跳一两下足够别人绕着全场跑一圈。不过跳是很累的，自己横量一下吧！

跳绳