怎么才能不被烦心事影响到情绪呢？

有意识得想想开心的事,越多越好,听听开心的歌,培养培养好心情,想想:如果自己不开心生气的话,会影响自己的容颜的,多不划算啊,弄不好,会生病,影响自己的食欲的
只要时时刻刻为自己而开心,也可以多交朋友,朋友自然让你开心的,我每天都会笑的,而且很开心,大家都很喜欢我呢,呵呵,你也努力吧,自己一个人的时候,就胡思乱想,听音乐,将自己想的写成日记,以后漫漫回味吧,才发觉是这么的可爱 ,我经常这样的,放松自己,来运动也可以的

记住几句话吧：
不以物喜，不以己悲
己所不欲，勿施与人
其实天很蓝，阴云总会散；其实海不宽，此岸连彼岸；其实梦很浅，万物皆自然；其实泪也甜，只要心如愿

我觉得不可能不影响到的，只能说影响到后自己如何处理，缓解等等。之后处理无非是和大家谈谈，就像你这样在百度上说说，或者找知心的朋友聊聊。总之，自己积极一些总会有些帮助的。

还是来点实用的吧
你不妨大口大口的深呼吸,这样至少不会大烦躁!
还有就是边跑步边听音乐!
希望你快乐!

活着就好 活着就要开心 我亲眼看到生命的无常 让那些烦心事先一边去 有烦心事一件一件处理 处理一件少一件 你会开心起来的

静坐常思己过,闲谈莫论人非,清者自清`,

你能理解的话 就可以不被影响了