为什么我没有自控能力呢?

这是很正常的

自控差就请别人帮忙强制自己做该做的事

等时间长了形成习惯以后就能按计划行事

一定不能再放任下去了
定了一段时间的计划不执行这段时间都不会好过可又管不住自己过后也只是白白后悔怪自己而已

以前老师总是说人和动物的区别是人有自制力可是自制力这东西要后天培养一下不然一不小心就会成我这样子教训啊
对不起说太多啦^..^~~~

wo也是这个样子

后来我找人来催促我

找人呗~呵呵，两个人，会自己悔过的

找人管呗，互相促进

要从一点一滴做起。

除了你自己，我想没人能帮你，祝你好运。

坚持做运动咯

有