早上空腹冲薏仁粉喝，中饭和晚饭半小时前冲魔芋胶喝，中饭和晚饭半小时后冲苦瓜粉喝

最好都是饭后半小时喝啦···这种东西不是说当饭吃的，只是一个辅助阻止脂肪生成，一定的消脂作用。
虽然有些明星推荐，也试验过，但是你要知道不是常人可以承受的她们是工序哦需要必须这样，身体有时候都不顾了。
我们可不行···
而且我建议你，强烈建议你最好是加点蜂蜜什么的，不然很难喝!!!

好都是饭后半小时喝啦···这种东西不是说当饭吃的，只是一个辅助阻止脂肪生成，一定的消脂作用。
虽然有些明星推荐，也试验过，但是你要知道不是常人可以承受的她们是工序哦需要必须这样

那都使排便的，対胃的伤害很大，更别提空腹喝了

肠胃好的人不行，不过能减肥，但是对胃不好，不过便秘者可以考虑这样吃！