UC知道早饭和中饭不吃,只吃晚饭 .这样一月可以变瘦吗?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 23:44:05
我正在减肥呢.所以我每天早饭一般不会吃,但最近听说不吃早饭更有副作用而且伤身体呢.所以我明天开始正常早饭,不吃午饭,晚饭正常.坚持一个月可以瘦下来吗
减肥有很多办法,节食减肥是最不好的办法.
劝你注意自己的身体,身体是革命的本钱啊!
少吃多运动是最好的办法,但每顿饭都要吃
这是身体的需要
希望你爱惜自己.
你好：我也在减肥！我感觉哪顿不吃都不好。最好办法是少吃多运动。尤其是晚饭一定要少吃的。我原来81公斤现在是69公斤了。我感觉满好的。希望你选择正确的减肥方法！
@_@ 早晨不吃饭更容易胖哦~~
不会。。早饭一定要吃~！
建议都吃
然后多运动 多跑步
应该可以的