三天内怎么练出走步式跳远

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 16:13:19
NND 运动会小弟被迫报了跳远
结果一看名单全是杀手参加
学不会技术恐怕就要得个倒数了
我都紧张死了 各位高手们帮帮小弟呀
给点要决什么的，还有注意事项等
最好给个走步式的技术之类的
小弟立定跳2米7左右 摸高295左右 大家说说跳远跳5米30以上这大概可能吗

很可能啊，只要你用心就行了，想当年我也是被迫报的急行跳远！！
只要你想上前方跳，不要向前倾就可以了，细致的训练临时是练不出来的，全靠你的大无畏精神了。。。。。。