我是不是肌肉拉伤了?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 07:15:05
我是上班族 每天 单位 和家里 2点一线..

上班的时候 基本是坐着..在家也极少运动..

前2天走了10层楼梯..来回的..

第2天起来 就感觉 双脚 膝盖 上面的肌肉 好痛

脚只要 弯曲 就会感觉到痛..

是不是一定要去医院看看? 这种情况 多久能好?

没有肌肉拉伤。你这只是酸痛，也就是你由于很少运动，一下子加大运动量之后就会使体内的乳酸增加，又没有经常运动消化抵抗乳酸的能量，所以就会堆积在你运动过的地方，这样就会造成酸胀酸痛。这种情况没有必要去看医生，过几天就会好了。以后多走动一下，会对你身体有很大好处的，也会增加抵抗乳酸的能量，就不会有这么大的感觉了。

不是的叭。
我是学生，一个暑假在家里没有运动，刚回学校时跑了5圈也和你是一样的状况
只是长期不运动造成的啦。。
压压腿会好很多的。
南阳理通可以喷一喷。
搓到热，第二天就不会很疼。。~
希望可以好一些喔~~~~~~~
楼主加油~~~~~